Portrét odbornice

Markéta Svobodová

Vedoucí oddělení vzdělávacích programů a certifikovaná lektorka v Přechodu Kupředu s.r.o.

Odbornice na emocionální přípravu na životní přechody a transformaci nejistoty v příležitost osobního růstu. S 16 lety zkušeností v oblasti personálního rozvoje a transformačních procesů vede vzdělávací iniciativy, které pomáhají více než 300 účastníkům ročně najít v životních změnách nové příležitosti.

16 let zkušeností

300+ účastníků ročně

85% úspěšnosti programů

Markéta Svobodová, vedoucí oddělení vzdělávacích programů, portrét ze hrudníku nahoru, přátelský výraz, moderní kancelářské prostředí

Rozhovor

Co vás vede v práci s životními přechody?

Jak jste se dostala do oblasti životních přechodů?

Říká se, že nejlepší učitel je vlastní zkušenost. V roce 2008 jsem sama prošla dramatickou změnou — opustila jsem kariéru v tradičním managementu a corporate prostředí, abych se věnovala vzdělávání a personálnímu rozvoji. Bylo to těžké, nejistota byla obrovská, ale zároveň jsem zjistila, jak mocný může být tento moment, když ho vnímáte správně. Ta osobní transformace mě přivedla ke studiu psychologie změny a jejích dopadů na jednotlivce. Dnes rozumím, co prochází mými účastníky, protože jsem si tím prošla sama.

Jaký je váš přístup k emocionální přípravě na změny?

Nejistota není chyba ani selhání — je to signál. Naši lidé příliš dlouho slyší, aby si situaci jednoduše “vyjasnili” nebo “přestali být nervózní”. Jenže emoce nejsou logické a nechápeme je, když je popíráme. Moj přístup je transparentní: nejdřív vám pomůžu pochopit, co cítíte a proč. Pak spolu vytváříme konkrétní strategie — jak připravit svou mysl, jak budovat sebedůvěru postupně, jak rozpoznat, co skutečně můžete kontrolovat a co ne. Věřím, že když jste emocionálně připravení, zbývá vám energie na skutečné kroky, na vytváření nového plánu, na rozhodování.

Jak funguje vaše metodika čtyřfázového přechodu?

Vypracovala jsem ji během pilotního programu v Brně (2009–2015), kde jsme testovali různé přístupy. Metodika má čtyři jasné fáze. První fáze: Osознání. Zde se zaměřujeme na to, co se opravdu děje — ne na paniku nebo ideální scénář, ale na realitu. Druhá fáze: Přeformulování. Nejistota se transformuje v otázky místo obav. Místo “Co se pokazí?” se ptáme “Co se můžeme naučit?” Třetí fáze: Síť. Budujete aktivně svou podporující síť — lidi, kterých se můžete zeptat, lidé, kteří vás rozumí. Čtvrtá fáze: Plánování. Vytváříme flexibilní akční plán, který se přizpůsobuje. Ne statický seznam kroků, ale živý dokument, který se mění spolu s vámi. Každá fáze trvá obvykle 2–3 týdny, takže celý přechod máte strukturovaný a zvládnutelný.

Jaký byl váš první úspěch v této oblasti?

Pilot program v Brně měl 85% úspěšnost — to znamená, že 85 % účastníků zvládlo svou plánovanou změnu (kariérní přechod nebo relokaci) v časovém rámci, který si sami nastavili, a cítili se při tom emocionálně podporovaní. To bylo pro mě nesmírně motivující. Viděla jsem, jak se lidé mění, když jim poskytnete správné nástroje a prostor pro jejich emoce. Jeden z účastníků se později vrátil a řekl mi: “Změnil jsem kariéru a nebylo to jen o tom, že jsem se naučil nové dovednosti — změnil se můj pohled na sebe samého.” To je přesně to, co chci dělat — ne jen pomáhat lidem projít změnu, ale změnit jejich vztah k nejistotě a jejich sebedůvěře.

Jak se vaše práce v Přechodu Kupředu liší od tradičních coachingových služeb?

V Přechodu Kupředu s.r.o. od roku 2016 se zaměřujeme na skupinové vzdělávací programy, ne jen na individuální coaching. To má velkou výhodu — nejste sami. Vidíte, že ostatní lidé také váhají, také se bojí, ale také se pohybují kupředu. Vzniká tam komunita, podpora vrstevníků. Zároveň jsme velmi praktičtí. Nejde nám jen o teoriích — vytváříme konkrétní nástroje, které si můžete vzít domů a používat. Testy pro sebepoznání, šablony pro flexibilní plánování, cvičení na budování sítě. A protože pracuji v České republice, rozumím místnímu kontextu — pracovnímu trhu, kulturním zvykům, způsobu, jak tady lidé komunikují a rozhodují se.

Vzdělání a kvalifikace

Formální vzdělání a certifikace

Kombinace akademického výzkumu a praktických certifikací v transformačním koučinku a psychologii změny

Magisterský program Psychologie změny

Fakulta sociálních věd, Univerzita Karlova v Praze

Zaměření na psychologické aspekty životních přechodů, adaptace na změny a budování odolnosti během transformačních období.

Certifikace transformační koučink

Institute for Professional Excellence in Coaching (IPEC)

Akreditovaný program zaměřený na transformační koučink, emocionální inteligenci a vedení změny s důrazem na autenticitu a osobní růst.

Lektorská certifikace v metodice čtyřfázového přechodu

Přechod Kupředu s.r.o., vlastní vývoj metodiky

Certifikace v interní metodice založené na 6 letech vývoje a testování. Garantuje kvalitu výuky všech vzdělávacích programů společnosti.

Facilitátor skupinové dynamiky a facilitace změny

International Association of Facilitators (IAF)

Specialista na vedení skupinových procesů, vytváření bezpečného prostoru pro dialog a facilitaci transformačních rozhovorů.

Profesní cesta

Od vlastní transformace k vedení programů

2008

Osobní transformace

Opouští tradiční management v korporátu a přechází na vzdělávání a personální rozvoj. Tato osobní zkušenost se stává základem pro pozdější práci.

2009–2015

Práce v tréninkovém centru Brno

Realizuje pilot program zaměřený na emocionální přípravu na kariérní změny. Program dosahuje 85% úspěšnosti. Během těchto let vyvíjí základy metodiky čtyřfázového přechodu a získává hlubší pochopení psychologických aspektů transformace.

2016–dosud

Vedení oddělení v Přechodu Kupředu s.r.o.

Vedoucí oddělení vzdělávacích programů. Rozšiřuje nabídku kurzů na téma životních přechodů, navigace změnou a budování podporujících sítí. Vede vzdělávací iniciativy pro více než 300 účastníků ročně. Publikuje články o fluidním plánování a odolnosti během přechodů. Pravidelně přednáší na konferencích o změnových procesech.

Pracovní filosofie

Nejistota jako příležitost

Markéta věří, že každý životní přechod — ať už je to změna kariéry, relokace, nová role nebo osobní transformace — skrývá skrytou příležitost k tomu stát se autentičtějším a resilientnějším. Ne všichni to tak vidí, a to je přesně důvod, proč pracuje.

Emoce nejsou překážka

V korporátním světě jsme často učeni, že emoce jsou slabostí. Markéta obrací tuto paradigmu. Emoce jsou informace — signály, které nám říkají, co je pro nás důležité, co se bojíme ztratit, co nás motivuje. Když je chápeme a nebojíme se jich, stávají se naším největším zdrojem orientace a autenticity během změny.

Podporující síť je klíč

Neprojdete transformací sami. Markéta si to uvědomila během své vlastní změny a teď to předává svým účastníkům. Nejde jen o to mít “psychology” či kouče — jde o to budovat aktivní, různorodou síť lidí, kteří vám rozumí, podporují vás a vyzývají vás k růstu. Tato síť se vytváří záměrně a pečlivě.

Flexibilita je síla

Statické plány se rozpadají při první neočekávané změně. Markéta učí své účastníky vytvářet flexibilní akční plány — plány, které mají pevný základ (hodnoty, prioritas), ale dostatečnou vnitřní flexibilitu, aby se přizpůsobily nové situaci. Tím se snižuje strach z neznáma a zvyšuje se schopnost improvizace.

Autenticita předchází dokonalosti

Nejčastější chyba, kterou vidí, je, že lidé během přechodu zkoušejí být někým jiným — “lepší verzí sebe” nebo “tím, kým by měli být.” Markéta místo toho podporuje hledání autentičnosti — co je skutečně pravda pro vás, co skutečně chcete, kdo chcete být. Tato autenticita je pak základem pro dlouhodobou motivaci a spokojenost.

Zveřejněné články

Články od Markéty Svobodové

Praktické průvodce, postupy a insights z její práce s životními přechody

Pět kroků k emoční připravenosti na změnu

Návod na to, jak se psychicky připravit na velkou životní změnu — od rozpoznání emocí přes vytváření bezpečného prostoru až k aktivní přípravě mysli.

Přečíst článek

Budování podporující sítě během přechodu

Jak aktivně budovat síť lidí, kteří vám rozumí a podporují vás — praktické kroky pro hledání mentorů, spojení a partnerů pro změnu.

Přečíst článek

Vytvoření flexibilního akčního plánu

Jak plánovat změnu bez sztywności. Metodika pro tvorbu pružných plánů, které se přizpůsobují novým okolnostem a zůstávají realizovatelné.

Přečíst článek

Přeformulování nejistoty jako příležitost

Techniky pro změnu perspektivy — jak vidět nejistotu ne jako hrozbu, ale jako signál k růstu a objevování nových možností v životě.

Přečíst článek

Chcete se dozvědět více o programech?

Prozkoumejte naše vzdělávací iniciativy zaměřené na emocionální přípravu na životní přechody, navigaci změnou a budování flexibilních plánů. Objevte, jak se přidat k desítkám účastníků, kterí již transformují svůj vztah k nejistotě.

Náš přístup Kontaktujte nás